2010年02月24日

自己診断は禁物です

肩に痛みを感じると、四十肩、五十肩を連想されることが多いと思います。しかし、腱板損傷、石灰沈着性腱板炎、腋窩神経麻痺など、同じような症状でも他の原因の場合もありますので、自己診断はせず、必ず専門医の診察を受けてください。





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2010年02月19日

四十肩の予防法

四十肩の原因はさまざまですが、肩の冷えや運動不足なども影響しているといえます。ラジオ体操などの適度な運動を心がけ、肩を温めるなどを普段から行ないましょう。そうすることで、肩の負担が少なくなり、予防につながるといえます。





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2010年02月14日

四十肩の薬

病院で処方される薬は、内服薬、外用薬、注射などがあります。これらは、痛みや炎症などを抑えるための処方薬になり、四十肩を治す薬ではありません。あくまで、痛みを抑え、身体を動かしやすくするための補助だと考えてください。





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2010年02月09日

四十肩の体操

四十肩の体操は、アイロン体操、壁押し体操、タオル体操など色々あります。ですが、痛みがひどい時や体操のやりすぎは、症状を悪化させる可能性もあるので、無理はせずに、自分の症状に合った体操を、医師の指導のもと行ないましょう。





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2010年02月04日

四十肩の治療について

四十肩の治療は、整形外科以外にも、鍼灸、整体カイロプラティックなどでも行えます。その方法も、電気や温熱療法、運動療法、整体、指圧マッサージなど様々ですので、自分が一番良いと感じる所で治療することをお勧めします。





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